Yolanda Valera Dietista

En nuestro taller "Stop Autobullying", nos dedicamos a abordar uno de los problemas más apremiantes de la actualidad: la distorsión de la realidad que las redes sociales imponen sobre nuestros adolescentes. Creemos firmemente que es fundamental reconocer y aceptar nuestros cuerpos, alejándonos de la dañina "cultura de dieta". A través de charlas interactivas, trabajamos en la identificación de los mitos que rodean la alimentación y promovemos el autocuidado como una herramienta esencial para el bienestar. Durante nuestras sesiones, visualizamos y debatimos sobre los desafíos que enfrentan los jóvenes en su día a día, ofreciendo soluciones prácticas y efectivas. Aprendemos sobre los somatotipos y la alimentación intuitiva, reflexionando sobre la verdadera razón por la que comemos y cómo lo hacemos. Nuestro objetivo es empoderar a los participantes para que reconozcan los beneficios de cuidar su alimentación y se sientan cómodos en su propia piel. Te invitamos a unirte a nosotros en este viaje de autodescubrimiento y aceptación. ¡Solicita una cotización gratuita y comienza a transformar tu relación con la alimentación y tu cuerpo!