1. ¿Cuánto dura el proceso terapéutico?
La duración depende de tu ritmo, tus objetivos y lo que vaya emergiendo. No trabajo con un número fijo de sesiones, sino con un proceso adaptado a ti.
2. ¿Cada cuánto son las sesiones?
Generalmente son semanales, aunque podemos ajustar la frecuencia según tu momento personal y lo que necesites.
3. ¿Qué puedo esperar en las primeras sesiones?
Comenzaremos explorando qué te trae a terapia, tu contexto y cómo te estás sintiendo. Son sesiones de toma de contacto y de ir creando una relación segura.
4. ¿Y si no sé exactamente qué me pasa?
No es un problema. Muchas personas llegan con confusión. Trabajaremos desde lo que estás viviendo ahora, dejando que la claridad aparezca en el proceso.
5. ¿La terapia Gestalt es para mí?
Si buscas conocerte mejor, aumentar tu conciencia, comprender tus patrones y mejorar tu forma de relacionarte contigo y con los demás, es una buena opción.
6. ¿Qué pasa si siento que no avanzo?
Lo hablaremos con honestidad. Revisaremos el proceso juntas para ajustar el trabajo. Y, si en algún momento lo deseas, siempre puedes decidir parar.
7. ¿Puedo combinar terapia individual con grupos?
Sí. Pueden ser complementarios y ofrecerte perspectivas distintas sobre tu experiencia.










