¿Qué puedes decirnos sobre tus métodos de trabajo?
Mi método de trabajo parte siempre del individuo y de su contexto, adaptando la aplicación del conocimiento a sus necesidades, objetivos y circunstancias. No trabajo desde dogmas ni desde planteamientos rígidos: busco ofrecer opciones flexibles, realistas y basadas en la evidencia que faciliten la adherencia y permitan mantener los resultados a largo plazo.
¿Qué formación has recibido?
Soy Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFyD), Técnico Superior en Dietética (TSD) y profesional especializado en antropometría y composición corporal. Además, mantengo una formación continua en entrenamiento, nutrición, fisiología y composición corporal, con especial atención a la actualización y a la evidencia científica.
¿Qué consejo darías a los clientes que buscan una empresa de tu sector?
Mi consejo es que busquen profesionales que no prometan milagros ni resultados excesivamente rápidos, sino que expliquen de forma clara y realista qué se puede conseguir, cuánto puede durar el proceso y qué implicaciones tiene. Los cambios sostenibles requieren tiempo, constancia y un proceso adaptado a cada persona.
¿Por qué empezaste a hacer este tipo de trabajo?
Siempre me ha interesado entender cómo funciona el cuerpo y cómo el ejercicio y la alimentación pueden influir en la salud y el rendimiento. Con el tiempo, quise convertir ese interés en una profesión, ayudando a las personas a mejorar su composición corporal, su rendimiento y sus hábitos de una forma realista, individualizada y sostenible.
