¿Por qué empezaste a hacer este tipo de trabajo?
Empecé en este mundo porque, después de estudiar una carrera que no me llenaba, decidí dedicarme a algo que realmente tuviera sentido para mí: ayudar a las personas a sentirse mejor con su cuerpo y su salud.
Lo que empezó como una inquietud personal por entender cómo entrenar mejor, terminó convirtiéndose en mi profesión. A día de hoy hemos acompañado a más de 250 personas en su proceso.
Lo que más valoro de este trabajo es ver cómo alguien pasa de no encontrarse bien con su cuerpo o no ser constante, a sentirse más fuerte, con más energía y disfrutando del proceso.
Lo que empezó como una inquietud personal por entender cómo entrenar mejor, terminó convirtiéndose en mi profesión. A día de hoy hemos acompañado a más de 250 personas en su proceso.
Lo que más valoro de este trabajo es ver cómo alguien pasa de no encontrarse bien con su cuerpo o no ser constante, a sentirse más fuerte, con más energía y disfrutando del proceso.
¿Qué puedes decirnos sobre tus métodos de trabajo?
Nuestro método se basa en adaptarnos completamente a ti a través de la evidencia científica y la inteligencia emocional.
No seguimos rutinas genéricas ni clases donde todos hacen lo mismo. Cada persona tiene su propio entrenamiento, ajustado a su nivel, sus objetivos y cómo se siente en cada momento, para que el proceso sea fácil y no te frustres.
Con la nutrición hacemos lo mismo: nada de dietas estrictas ni menús cerrados. Adaptamos todo a tu estilo de vida para que puedas mantenerlo en el tiempo sin que suponga un esfuerzo constante.
Nuestro objetivo no es solo que mejores físicamente, sino que consigas integrar el entrenamiento y la alimentación en tu día a día de forma natural.
No seguimos rutinas genéricas ni clases donde todos hacen lo mismo. Cada persona tiene su propio entrenamiento, ajustado a su nivel, sus objetivos y cómo se siente en cada momento, para que el proceso sea fácil y no te frustres.
Con la nutrición hacemos lo mismo: nada de dietas estrictas ni menús cerrados. Adaptamos todo a tu estilo de vida para que puedas mantenerlo en el tiempo sin que suponga un esfuerzo constante.
Nuestro objetivo no es solo que mejores físicamente, sino que consigas integrar el entrenamiento y la alimentación en tu día a día de forma natural.
¿Qué consejo darías a los clientes que buscan una empresa de tu sector?
Primero, pregunta. Segundo, intenta conocer un poco más a las personas que están detrás del proyecto. En mi opinión, lo importante es contar con un equipo de personas profesionales con las que puedas tener una buena relación y te den confianza.
¿Necesito estar en forma o tener experiencia previa?
No, de hecho la mayoría de personas que empiezan con nosotros no tienen experiencia previa o llevan tiempo sin entrenar.
Adaptamos el entrenamiento a tu nivel desde el primer día y te guiamos en todo momento, para que te sientas cómoda y sepas qué hacer en cada ejercicio.
Adaptamos el entrenamiento a tu nivel desde el primer día y te guiamos en todo momento, para que te sientas cómoda y sepas qué hacer en cada ejercicio.
¿Cómo funcionan los entrenamientos en grupo si cada persona es diferente?
Aunque entrenamos en grupos reducidos, cada persona sigue su propio programa adaptado a su nivel, objetivos y posibles molestias.
No son clases dirigidas donde todos hacen lo mismo. Te acompañamos durante la sesión para que avances a tu ritmo dentro del grupo.
No son clases dirigidas donde todos hacen lo mismo. Te acompañamos durante la sesión para que avances a tu ritmo dentro del grupo.
¿Y si no soy constante o ya he probado otras veces y lo he dejado?
Es algo muy común. Por eso trabajamos con grupos reducidos y seguimiento, para que no te sientas sola en el proceso.
Nuestro objetivo es ayudarte a crear un hábito que puedas mantener en el tiempo, no que empieces y lo dejes a las pocas semanas.
Nuestro objetivo es ayudarte a crear un hábito que puedas mantener en el tiempo, no que empieces y lo dejes a las pocas semanas.












