“Cada día un nuevo mar” by Marta Dueñas

Soy Marta Dueñas, psicóloga en consulta privada en Torrevieja, Alicante, y me dedico a guiar a las personas hacia un estado de bienestar integral a través de la práctica de Mindfulness y Compasión. Imparto formaciones en programas como MBCT y MSC, así como el innovador programa Escuelas Conscientes de Aemind. Además, tengo el honor de dirigir la Sangha solidaria de Mindfulness en Torrevieja, donde cultivamos juntos la atención plena y la conexión con nosotros mismos y con los demás. Mi enfoque se basa en la creencia de que la calma, el equilibrio y la paz son esenciales para una vida plena. A través de mis cursos, que se extienden a lo largo de nueve semanas, ofrezco un espacio seguro para que los participantes transformen su relación con el estrés, la ansiedad y la depresión, promoviendo un bienestar duradero. La práctica de la autocompasión y la atención plena no solo mejora nuestra salud mental, sino que también nos conecta con la humanidad compartida. Te invito a dar el primer paso hacia una vida más equilibrada y consciente. Solicita tu presupuesto gratuito y descubre cómo puedo ayudarte a transformar tu vida. ¡Estoy aquí para acompañarte en este viaje!