Entrenador personal en Leganés | ️‍ ️ Salud & Fitness Onelive

Un centro genial para empezar a ponerte en forma con ayuda de profesionales.

Gran servicio de entrenamiento personal y en grupo. Los recomiendo.

Llevo mas de un año entrenando en este centro, y mantengo, a pesar del pvp, mi entrenamiento en este centro gracias a Carlos L, y Álvaro S, ya que si se fueran ellos, probablemente yo también. El centro cuenta con los elementos básicos para tener un entrenamiento guiado adaptado a lo que necesitas, no olvidemos que estamos pagando un servicio semi-personal, ya que los entrenadores, te adaptan los ejercicios si tienes algún tipo de limitación o lesión. En cuanto a las instalaciones, contamos con unos baños, de los que no puedo hablar de los masculinos pero los femeninos dan un poco de miedito, se han "reformado" hace relativamente poco, pero pegar un panel en la pared, mal recortado con silicona no lo consideraría yo reforma. Los entrenamientos, me reitero, que Álvaro y Carlos, son un 10, adaptan los ejercicios y son unos profesionales de libro, sin ellos la verdad que no sé que haría, ya que no siempre todo es que estés al 100%, hay días y días y con ellos se hace todo mejor. En cuanto a la forma de reservar las clase, A PRIORI, el sistema esta bastante "organizado" porque las clases se abren en la madrugada de la semana anterior, para que puedas reservar, lo que te obliga a estar despierto a las 00.00h para poder coger, con suerte, la clase y el entrenador al que estas acostumbrado, pero lo que no se ve, hasta que ya llevas tiempo entrenando, que debe de haber gente VIP en el gimnasio, porque anoche, antes de que se abrieran las horas ya estaban reservadas mas de 15 personas. ¿Cómo es eso posible? la única respuesta que se me dio desde el centro es que no son suficientes los 529€, tienes que pagar algo mas, nunca te dicen la cifra, pero si, que si quieres reservar con antelación, lo pagues, lo que me parece VERGONSOZO. Creo que hay cosas que están bien y cosas que mejorar.

Llevo tres meses entrenando en Salud & Fitness y estoy encantadísima. ❤️ Mi primera sesión fue con Rubén y todavía la recuerdo perfectamente. Llegué pensando que estaba más o menos en forma y tardé aproximadamente un entrenamiento en descubrir que había sido MUY optimista. 😂 Aun así, Rubén fue súper cercano, agradable y consiguió que, incluso en medio de mi pequeña crisis deportiva, me sintiera cómoda y acompañada desde el primer día. Desde entonces he entrenado con varios miembros del equipo y la experiencia con todos ha sido buenísima. Con Álex me encanta que te explique los ejercicios, qué estás trabajando y para qué (porque sufrir sabiendo el motivo siempre se lleva un poquito mejor 😂). Con José Mario he entrenado muchísimas mañanas y está súper pendiente de la técnica, de corregirte y de adaptar los ejercicios cuando es necesario. Con Laura también he entrenado muchísimo y estoy encantada. Te explica, te corrige, te anima y está constantemente pendiente de que hagas bien los ejercicios. Aunque a veces, cuando todavía te quedan repeticiones y tú ya habías decidido mentalmente que habías terminado, esa capacidad suya de animarte se agradece un poquito menos en el momento. 😂 Después sí. Y últimamente he empezado a entrenar con Yuji y me ha encantado también. Es súper cercano, atento y divertido, hasta con los pequeños detalles. Por ejemplo, verme completamente acalorada y, sin que yo dijera nada, acercarme el ventilador para que me diera más el aire. En ese momento, sinceramente, me pareció la mejor persona del mundo. 😂 Son tonterías, pero esos pequeños gestos dicen muchísimo del trato que tienen contigo. Y creo que eso es precisamente lo que más destacaría de Salud & Fitness: el acompañamiento. No llegas, haces una tabla y te buscas la vida. Te explican, te corrigen, están pendientes de cómo te encuentras y consiguen que entrenes con mucha seguridad. En mi caso necesito tener especial cuidado con la zona lumbar y siempre han estado pendientes de que trabaje correctamente y de adaptar lo que sea necesario. Y luego está algo que me encanta: ver la progresión. Al principio llegas a determinada repetición pensando: “Hasta aquí hemos llegado”. Y unas semanas después haces esa misma repetición… y resulta que puedes hacer otra. Y otra. Y después te suben la carga y vuelves a pensar: “¿Pero qué necesidad había?”. 😂 Pero puedes. ¿Que hay días en los que no quiero ir? POR SUPUESTO. 😂 De repente parece urgentísimo ordenar un cajón, contestar un correo o hacer cualquier cosa antes que entrenar. Pero voy. Y cuando termino siempre pienso lo mismo: qué bien que he venido. Porque sales cansada, sí, pero contentísima, con otro humor y con la sensación de haber hecho algo bueno por ti. Y para mí esa sensación es lo que hace que vuelva. La motivación realmente viene después de hacer las sesiones y no antes. Además, el ambiente es súper agradable y cercano. Entrenas en serio y trabajas muchísimo, pero también hablas, te ríes y te sientes a gusto. No hay un ambiente intimidante ni excesivamente serio, y eso para mí suma muchísimo. Después de tres meses siento que elegí el sitio adecuado. Me queda muchísimo por mejorar, pero precisamente lo bonito es poder mirar atrás y darte cuenta de que cosas que antes te parecían imposibles ahora ya no lo son tanto. Así que sí, lo recomiendo muchísimo. ❤️ Por los entrenadores, por el trato, por el ambiente y por la seguridad y el acompañamiento que te dan. Yo estoy encantadísima.